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domingo, 20 de septiembre de 2015

Claves para la resolución de problemas #coaching

¿Qué ocurre cuando las personas analizan continuamente los problemas que se les presentan, sin llegar a dar con la solución?


Opinar sobre los obstáculos que frenan el camino a lo deseado, o quedarse en darle vuelta, una y otra vez, a lo mismos, sin buscar soluciones y pasar a la acción, supone el quedarse estancados, perdiendo así tiempo en teorizar, a la vez que esperan que la solución aparezca por si sola. 
Ante los tropiezos que se nos dan podemos elegir que actitud tomar: quedarnos observando sin hacer algo, reaccionar sin control como simple respuesta a la situación, o tomar una actitud activa, mirando hacia donde queremos llegar y creando el impulso necesario, con el aprendizaje adecuado para seguir el camino conveniente.
La actitud del observador, sin acción, y la del reaccionario, es la de quedarse viviendo el problema, recreándose en el mismo sin encontrar solución alguna, es estar en el papel del teórico de los problemas, permaneciendo entretenido, en vez de ponerse camino a la solución.
Cuando se toma la actitud de la acción ante un problema, es necesario:
- Dedicar un tiempo para reflexionar sobre lo que está pasando, aprendiendo de las circunstancias y pidiendo ayuda si es necesario.
- Al encontrar un obstáculo en el camino, hay que mirar alrededor para encontrar una alternativa adecuada y superarlo para poder continuar, sin lamentarse del inconveniente, ni del cambio a realizar y mucho menos justificar el hecho de quedarse parados.
- Tomar decisiones, asumir riesgos y moverse en la incertidumbre. Esto permite crecer, aprender, lograr metas y obtener éxito, dejando las inseguridades, miedos y saboteadores a un lado.
- Situarse en un nivel diferente al que se creó con el problema.
Por último, es importante recordar que una situación es considerada como problema únicamente si la persona que intenta resolverlo no sabe como hacerlo, condición que se puede superar adquiriendo aprendizaje o con diferentes visiones de las circunstancias, algo que se facilita con sesiones de coaching.

lunes, 14 de enero de 2013

Pasar del bloqueo a la acción en la búsqueda de empleo - II

Paso 3: ¿Cómo me planifico?

La planificación en un primer paso consiste en generar posibilidades que nos permitan salir de la zona de confort, para esta fase es importante contar con estrategias de creatividad. Liberando la capacidad de crear, de producir cosas nuevas podemos llegar también a conclusiones nuevas que favorezcan la resolución del problema. Partiendo de la base de que todos nacemos con una capacidad creativa, ésta puede ser entonces desarrollada y mejorada. Para ello existen multitud de técnicas, una de ellas muy conocida e interesante es el braimstorming. En este modo expansivo, la intención es volver a definir lo que significa "posible", modificando así creencias antiguas y limitadoras.
La siguiente fase consiste en reducir la lista de posibles acciones reconduciéndonos a un plano mas realista y facilitando que se construya una motivación para impulsar el paso hacia el plan. 





Paso 4: El compromiso.

En el camino de la búsqueda de empleo, que en la actual situación puede ser largo, uno de los factores que sustenta la constancia a lo largo del tiempo es el compromiso, entendido éste como la energía que le ponemos al proceso. Las personas adquirimos una misteriosa fuerza y decisión al comprometernos, el compromiso por tanto implica que no hay vuelta atrás. En una situación de tránsito hacia una nueva ocupación es necesario que te preguntes antes de trazar y cruzar la línea imaginaria que separa la situación actual de la futura, ¿me comprometo con el plan a seguir para conseguirlo? En este caso, al hacerte la pregunta ya no estás hablando de conseguir un objetivo u otro, estás hablando del poderoso acto de tomar las riendas de tu vida profesional.
¿A qué le estás diciendo que sí en tu vida estos días? 
¿A qué le estás diciendo que no?
Analiza y actúa en consecuencia.