Para empezar la semana os propongo un ejercicio de autoconocimiento que se basa en un test de la Universidad de Pensilvania. Permite descubrir cuales son las fortalezas de cada persona y de alguna forma sus debilidades. El juego consiste en elegir una de ellas, fijarnos un día de la semana y ponernos como objetivo practicarla en tres formas diferentes.
Empezamos con el juego y a lo largo de la semana iremos analizando cada una de estas fortalezas y debilidades y tomando conciencia de ellas.
Piense en situaciones reales en las que
usted ha tenido la oportunidad de hacer algo nuevo o innovador. ¿Con qué
frecuencia mostró CREATIVIDAD o INGENIO en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara vezDe
vez en cuandoLa mitad de las
vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha tenido la oportunidad de explorar algo nuevo o de hacer algo
diferente. ¿Con qué frecuencia usted mostró CURIOSIDAD o INTERÉS en estas
situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha tenido que tomar una decisión importante y compleja. ¿Con qué
frecuencia mostró PENSAMIENTO CRÍTICO, APERTURA DE MENTE, o BUEN JUICIO en
estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha tenido la oportunidad de aprender más sobre un tema, dentro o
fuera de la escuela/universidad. ¿Con qué frecuencia usted mostró PASIÓN POR
APRENDER en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha tenido la oportunidad de aconsejar a otra persona que lo
necesitaba. ¿Con qué frecuencia en estas situaciones usted vio las cosas con
PERSPECTIVA o SABIDURÍA?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha experimentado miedo o amenaza. ¿Con qué frecuencia usted
mostró VALENTÍA o CORAJE en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted se ha enfrentado a una tarea difícil que requería mucho tiempo.
¿Con qué frecuencia usted mostró PERSEVERANCIA, PERSISTENCIA, EFICIENCIA, o
CAPACIDAD DE TRABAJO en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales fue posible para usted presentar una visión falsa de quién es usted o
de lo que había sucedido. ¿Con qué frecuencia usted mostró HONESTIDAD, o
AUTENTICIDAD en esas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia mostró usted VITALIDAD o ENTUSIASMO cuando era posible hacerlo?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia ha expresado usted su AMOR o VINCULACIÓN hacia otros (amigos,
familia) cuando era posible hacerlo?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia mostró usted AMABILIDAD o GENEROSIDAD cuando era posible hacerlo?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales era necesario entender y responder a motivaciones de otras personas.
¿Con qué frecuencia mostró usted INTELIGENCIA SOCIAL o HABILIDADES SOCIALES
en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha sido un miembro de un grupo que necesitaba su ayuda y
lealtad. ¿Con qué frecuencia mostró usted TRABAJO EN EQUIPO en estas
situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha tenido algún poder e influencia sobre dos o más personas.
¿Con qué frecuencia mostró usted JUSTICIA en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted fue un miembro de un grupo que necesitaba orientación. ¿Con qué
frecuencia mostró usted LIDERAZGO en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha sido herido por otra persona. ¿Con qué frecuencia mostró
usted PERDÓN o PIEDAD en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia mostró usted MODESTIA o HUMILDAD cuando era posible hacerlo?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha sido tentado de hacer algo de lo que podría haberse
arrepentido después. ¿Con qué frecuencia mostró usted PRUDENCIA, DISCRECIÓN,
o CUIDADO en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha experimentado antojos, deseos, impulsos, o emociones que
usted deseaba controlar. ¿Con qué frecuencia mostró usted AUTO-CONTROL o
AUTO-REGULACIÓN en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia ha mostrado usted ASOMBRO y APRECIO POR LA BELLEZA Y LA PERFECCIÓN
cuando era posible hacerlo?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales alguien le ayudó o le hizo un favor. ¿Con qué frecuencia mostró usted
GRATITUD o AGRADECIMIENTO en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en situaciones reales en las
cuales usted ha experimentado un fracaso o un contratiempo. ¿Con qué
frecuencia mostró usted ESPERANZA u OPTIMISMO en estas situaciones?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia mostró usted SER JUGUETÓN o SENTIDO DEL HUMOR cuando era posible
hacerlo?
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No aplicableNunca/rara
vezDe vez en cuandoLa
mitad de las vecesUsualmenteSiempre
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Piense en su vida cotidiana. ¿Con qué
frecuencia mostró usted RELIGIOSIDAD o ESPIRITUALIDAD cuando era posible hacerlo?
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No
aplicableNunca/rara vezDe
vez en cuandoLa mitad de las
vecesUsualmenteSiempre
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